حـــــكايــــة حـــــــلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
هــمســـــــات بنفســـــــــــجية
حـــــكايــــة حـــــــلم
::
قسم الشعر والادب
::
القسم العام
معلومــات قــد تهمــك
كاتب الموضوع
رسالة
نــــ Noorـــــور
Admin
عدد المساهمات
:
1286
تاريخ التسجيل
:
27/01/2012
الموقع
:
همسات بنفسجية
موضوع: معلومــات قــد تهمــك
21/04/12, 10:30 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات قد تهمك
(1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
(2) الإفراط في نتاول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
(3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المغ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
(4)كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذيةالدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
(5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
(6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤديإلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
(
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
دمتم بخير وعافيه ورضى من الرحمن
أعجبني
لم يعجبني
معلومــات قــد تهمــك
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حـــــكايــــة حـــــــلم
::
قسم الشعر والادب
::
القسم العام
حـــــكايــــة حـــــــلم
::
قسم الشعر والادب
::
القسم العام
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--قسم الشعر والادب
|--.::. نـَفحَـات إسْلاميَة .::.
| |--القرأن الكريم
| | |--أذكار الصباح والمساء
| | |--قصص القرأن
| | |--قصص القرأن
| |
| |--الادعية القرأنية
| |--انا أرسناك رحمة للعالمين
| |--أمهات المؤمنين
| |--آل البيت و الصحابة الكرام
| |--الخيمة الرمضانية
|
|--القسم العام
| |--.::. حَللتُـم أهلاً و وطـِئتُمْ سَهلاً.::.
| |--.::. نطقتْ رَوحي شِعراً .::.
|
|--.::. سِيـرَة و إنفتحَتْ .::.
|--.::. كلماتٍ ليستْ كـَ الكلماتْ .::.
|--حوار ونقاش مفتوح
|--.::. Nice G!rl.::.
|--.::. Cool Man.::.
|--.::. Cute Baby.::.
| |--المرأة والاسرة المسلمة
| |--.::. سـتْ البـيـتْ .::.
| |--.::. شِفـاءُ الناسْ .::.
|
|--::. تسالى و ترفيه .::.
| |--.::. أخْبارُ السَاعـَة .::.
| |--.::. مَـعالـمْ سِـياحِيـَة.::.
| |--( .::. ألبوم الصور.::. )
|
|--.::. Themes .::.
|--.::. SmS & MmS .::.
| |--.::.Rings & Songs .::.
|
|--.::.Computer & Programmes .::.
|--.::. Photoshop .::.
| |--YouTube
| |--English language
| |--.::. مُونديـَـال .::.
|
|--.::. سَلةُ المحْذُوفاتْ .::.
|--.::. قراراتْ إدَاريـْة .::.
موضوع: معلومــات قــد تهمــك 
21/04/12, 10:30 pm
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
